Smag odporúča

Poznáte Maqui berry?

Poznáte Maqui berry?

Skvelého „superovocia“ plného vitamínov a antioxidantov sme tu mali už dosť. Začalo to u nás bežnými čučoriedkami a pokračovalo …

5 úžasných nápojov pre ploché brucho

5 úžasných nápojov pre ploché brucho

Melónový džús   Melónová šťava je ideálna pre osvieženie vášho tela. Melón je vynikajúcou voľbou ako nízkokalorické náhradné …

Čučoriedkovo broskyňový smoothie

Čučoriedkovo broskyňový smoothie

Presnejšie čučoriedkovo-broskyňovo-citrónový smoothie Na prípravu potrebujeme : 1/4 šálky dusených broskýň (1 broskyňa v surovom stave) …

Kozmetika odborné články a zaujímavé tipy

Šport a fitness základ vášho zdravia

Dámy, bojíte sa činiek? Chyba! Mýty o silovom tréningu žien

Dámy, bojíte sa činiek? Chyba! Mýty o silovom tréningu žien

Ženy vo fitkách pri pohľade na kusy železa často iba skepticky zdvihnú obočie namiesto toho, aby dvíhali samotné činky. Niekedy je to preto, že sa im nepáčia veľké svaly: „Nechcem …

Behať, plávať, lyžovať či korčuľovať? Spálené kalórie a potenciálne riziká

Behať, plávať, lyžovať či korčuľovať? Spálené kalórie a potenciálne riziká

Neviete, pre ktorú športovú aktivitu sa rozhodnúť? Pokiaľ vašu dilemu nerieši „faktor zábavy“, možno pomôžu nasledovné riadky.   Podľa miery možných zdravotných rizík, sme jednotlivé …

Pozvánky na udalosti, výstavy, semináre, športové dni