Ako sa stať modelkou? Ako začať v modelingu?

Na začiatok dobrá správa. Ak chcete skúsiť modeling alebo fotomodeling, zaregistrujte sa na stránke modelky.sk ako začínajúca modelka, nahrajte svoje fotky, vypíšte o sebe potrebné info a počkajte koľko agentúr vás osloví s ponukou. Registrácia je zadarmo. Portál – Modelky.sk je najväčší svojho druhu na slovensku a výhodou je, že sú tu zaregistrované aj zahraničné […]

Spoznajte superovocie

Počuli ste už o super ovocí? Sú to plodiny, ktoré vedci považujú za veľmi výživné, sú nabité antioxidantmi, vlákninou, vitamínmi, minerálmi a ďalšími živinami, ktoré vám pomôžu vyzerať a cítiť sa zdravšie a dokonca zabraňujú rôznym chorobám.   Granátové jablko Granátové jablko obsahuje veľké množstvo látok bojujúcich proti radikálom, ktoré sa nachádzajú aj v zelenom čaji. Granátové […]

Zelený revitalizujúci smoothie, ktorý vás nakopne!

Zelený revitalizujúci nápoj z kiwi, uhorky a špenátu.

Skutočne osviežujúci nápoj, ktorý chutí skvelo a je jednoduchý na prípravu. Na prípravu pre 2 až 3 osoby potrebujete : 4x kiwi 1x  banán 1x ošúpanú uhorku (200g) 3 hrste čerstvého špenátu Nakrájajte na malé kúsky a rozmixujte ručným mixérom. Dobrú chuť a nazdravie!   Aké vitamíny a minerály má banán ( jeden, stredne veľký)? […]

Prečo je dôležité upraviť si jedálniček

S pribúdajúcimi rokmi je organizmus náchylnejší na choroby. Viacmenej si k tomu dopomáhame aj sami, tým čo konzumujeme. Svetový trh, ale aj ten slovenský, je zaplavený množstvom bio výrobkov, ktoré ani nie sú bio výrobky. Keď si dnes chcete poctivo vypestovať bio potraviny, musíte sa vyhýbať postrekom a sadiť do nekontaminovanej pôdy, čo sa dá […]

Ako sa popasovať s vyčerpanosťou

Časom na každého z nás príde neznesiteľná únava, ktorá ani po niekoľkých dňoch nechce prestať a drží sa nás zubami nechtami. Najmä cez zimné obdobie, kedy je slnka pomenej a chýba nám vitamín D, pociťujeme, že nie sme v 100% pohode a navštevujeme lekárov, aby nám pomohli odhaliť príčinu našej únavy. Niekedy sa však stačí […]