Prečo je dôležité upraviť si jedálniček

S pribúdajúcimi rokmi je organizmus náchylnejší na choroby. Viacmenej si k tomu dopomáhame aj sami, tým čo konzumujeme. Svetový trh, ale aj ten slovenský, je zaplavený množstvom bio výrobkov, ktoré ani nie sú bio výrobky. Keď si dnes chcete poctivo vypestovať bio potraviny, musíte sa vyhýbať postrekom a sadiť do nekontaminovanej pôdy, čo sa dá […]

4 omyly, ktoré ničia výsledky vášho chudnutia

Podchyťte ich a sledujte, ako kilá odchádzajú. Pravdepodobne už viete, že čím menej telesného tuku máte, tým lepšie budú vyzerať vaše brušné svaly. Avšak zhadzovať tuk – to sa ľahšie hovorí, ako uskutočňuje. V skutočnosti už teraz môžu niektoré vaše zdanlivo neškodné stravovacie návyky sabotovať váš postup v zhadzovaní hmotnosti. V tejto súvislosti sme sa […]

Hľadáte spôsob ako schudnúť? Možným riešením je bielkovinová diéta

Niekto môže zjesť čokoľvek a stále sa pýši štíhlou postavou. Ten zvyšok si, bohužiaľ, musí hľadať vhodné spôsoby ako schudnúť. Patríte k ním aj vy? Možno by ste mohli vyskúšať ketónovú diétu. Ketónová diéta – keď neviete ako schudnúť Ketónová alebo bielkovinová diéta patrí medzi obľúbené spôsoby ako schudnúť. Ide o redukciu hmotnosti, ktorej základ […]

Kokosový olej – malý zázrak na chudnutie

Kokosový olej – zázrak, ktorý sa objavil nevedno kde a získal si pozitívne ohlasy mnohých ľudí túžiacich po štíhlej línii. Má vynikajúce výsledky nielen v stravovaní, ale napríklad aj v kozmetike. Ponúkame vám niekoľko dôvodov, vďaka ktorým využijete potenciál kokosového oleja naplno. A konečne schudnete!   Zvyšuje energiu Kokosový olej obsahuje esenciálne mastné kyseliny, ktoré sa vstrebávajú rozdielne v porovnaní […]