Najzdravšie maškrty: Týmto dvom pochúťkam sa určite NEvyhýbajte

Nie všetko, čo je chutné, musí byť zároveň pohromou pre vašu diétu. Chudnite s tmavou čokoládou Šampiónom zdravých maškŕt je jednoznačne tmavá čokoláda, teda čokoláda s obsahom kakaa prevyšujúcim 70%. Jej pravidelné jedenie znižuje krvný tlak, zlepšuje citlivosť na inzulín (necitlivosť na inzulín dláždi cestu ku vzniku cukrovky) a  taktiež pôsobí protizápalovo. Pravda, zdravotná prospešnosť tmavej […]

Rozžiarte svoju pleť pomocou týchto jednoduchých trikov: toto zvládne úplne každý!

 V určitom veku sa už nemôžete spoliehať na prirodzene krásnu pleť bez vrások, ktorá má ružovkastý nádych a pôsobí sviežo a oddýchnuto 24 hodín denne. Pocit, že vaša pleť je nevýrazná, akási zašednutá alebo bledá totiž nemusí trápiť len ženy po tridsiatke, ale aj tínedžerky. Ako si teda pomôcť aj bez toho, aby ste si […]